心を整える

つぶやき

自粛中の過ごし方。

GWという実感が全くありませんが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は変わらず自粛生活。スーパーや日用品の買い物、時々散歩くらいの日々です。 飽きますよねー、飽きます。 元々出不精でたいした事してないハズなのに、自粛となるとやっぱり辛い。...
幸せ体質になる方法

散歩途中の桜。

散歩先の桜。 綺麗ですね。世の中の動きに関係なく、桜は綺麗に咲き誇ります。 私がいつも思っている事。 自然を見て「綺麗だなぁ…。」としみじみ思える事こそが『幸せ』である。 花を見て、「綺麗だなぁ…。」と思える。空を見て、「綺麗だなぁ...
心を整える

心のブロック方法。

悪口を言う人、イライラしてる人、嫌な態度をとる人… そういう人といると、非常に不愉快だし、自分の『気』まで黒く濁るような、負に落とされるような感覚になります。 イライラしている人が近くにいると、自分に対して怒っている訳ではなくても、自分が怒...
自分を変える方法

一日5分の瞑想。

皆さん、瞑想と聞いてどんな印象ですか? 私は、「瞑想が良い。」というのは何となく知ってはいるけど、正直、お寺とかで座禅を組んでやるイメージでした。かしこまって精神を統一するイメージ。 後、ヨガの後。昔DVDを見ながら家でヨガをやっていたんで...
心を整える

理想を引き寄せる覚悟。

あなたが何かを願った時… 「引き寄せる覚悟」ありますか? 本当に願いが叶った方がいいですか? 「そりゃそうだよ!」 って言われそうですが、実はそうでもなかったりするんですよね。 願いが叶わないのは、潜在意識の中で 「叶わない方がいいO...
心を整える

何かを継続させるには?

『私は継続することが苦手である。』 それを自覚することが大事です。 『○○を継続出来るように頑張ろう!』 そう思ったからと言って、継続出来るようになる訳でもないのです。 だからこそ、 『継続出来ない』という事を自覚して、 それに対して...