幸せ体質になる方法 散歩途中の桜。
散歩先の桜。
綺麗ですね。世の中の動きに関係なく、桜は綺麗に咲き誇ります。
私がいつも思っている事。
自然を見て「綺麗だなぁ…。」としみじみ思える事こそが『幸せ』である。
花を見て、「綺麗だなぁ…。」と思える。空を見て、「綺麗だなぁ...
ネガティブ呟き ストレス。
こんばんわ。
最近、更新が停滞していてすみません。(いつもか…)
年のせいなのか、更年期なのか、疲れやすくて早寝遅起きの日々です（ＴＴ）
色々とちゃんとしなきゃと思いつつ、出来ない自分へのジレンマでイライラする毎日…。結局自分の意志次第だか...
自分を変える方法 2020年の目標！
今さらですが、今年の目標を書きます！
① 身体を柔らかくする！
② 仕事する！
③ 猫背を直す！
④ 字を綺麗にする！
⑤ 早寝早起き！
毎年ほぼ同じ事を言ってる気がしますが…。
頑張ろう(>_&...
自分を変える方法 大きなイベント終了！
大きなイベントを終えて、少しホッとしている私。挑戦出来た事、その機会を与えてもらった事に感謝です。
今までだったら自信がなくてやらなかった事だけど、ふと、「人に望まれた事は、『あなたなら出来る』と思ってもらえている事」という、どこかで聞いた...
幸せ体質になる方法 和顔施
恥ずかしながら、最近知った言葉。
『和顔施(わがんせ)』
「無財の七施」のひとつ。
和顔施とは…相手に笑顔で接すること。いつも和やかに、おだやかな顔つきをもって人に接すること。
つまり、人に笑顔を「施す」ことで功徳を積むことが出来るのです。...
自分を変える方法 手帳購入。
来年の手帳を購入しました。
今年は藤本さきこさんの手帳です。
お金の神様に可愛がられる手帳2020
毎日お題が載っていて、それについて考えて記入していきます。
私はワーク系が全然出来ないので、これを機に頑張ります（＞＜）
ちな...
幸せ体質になる方法 癒しの音。
私の体験について書いている途中ですが、ちょっとブレイク。
最近、YouTubeで癒しの音を聴くのにはまっています。
川の音とか、海の音とか、焚火の音とか…。音楽ではない自然の音に癒されます。
何というか、邪魔にならない心地よさ。
音楽だと、...
幸せ体質になる方法 幸せの基準。
私は幸せと感じる基準がとても低い。
私は、それで良いと思っています。
中高生の女の子を「箸が転んでもおかしい年頃」なんて言うけど、
大人の女性だって、ちょっとした事で笑ったり幸せを感じたって良いと思います。
天気が良ければ「幸せ♪」庭の花が...
自分を変える方法 スマホのだらだら見をやめるには？
無駄な時間と分かっちゃいるけど、やってしまう事。。。
「ネットをだらだら見る」
これがなかなか治りません…これってすっごく無駄な時間ですよね。。。
何か調べてる訳でもなく、ただ何となく興味がある事をダラダラ見て、さらにまた別の気になったペー...
心を整える 心のブロック方法。
悪口を言う人、イライラしてる人、嫌な態度をとる人…
そういう人といると、非常に不愉快だし、自分の『気』まで黒く濁るような、負に落とされるような感覚になります。
イライラしている人が近くにいると、自分に対して怒っている訳ではなくても、自分が怒...