心のブロック方法。

心を整える
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悪口を言う人、
イライラしてる人、
嫌な態度をとる人…

そういう人といると、非常に不愉快だし、自分の『気』まで黒く濁るような、負に落とされるような感覚になります。

イライラしている人が近くにいると、自分に対して怒っている訳ではなくても、自分が怒られているような、攻撃されているような感覚になってしまうんですよね。

だから、そんな人が近くにいる時は、
「自分の心を守る訓練だ!」
と思うようにしています。

いわゆる「ブロック」

嫌な感情を自分の中に入れないようにする。
これってすごく大事です。

自分の身体の中を平和な幸せで満たし、低次元の醜い感情や気を入れないようにします。
悪い感情に付け入る隙を与えない。

自分の心は、自分で守る。

そういう人達に会わなければ一番良いけれど、なかなかそうもいかないんですよね…

心が弱いと、
自分を守れないと、
攻撃にそのままさら晒されてしまいます。

雨の中、外で何も持たず立っているように。

傘を差せば、
濡れません。

悪い感情に出会った時は、身体にバリアを貼るようなイメージをしてみてください。

意外と良いですよ(^_-)-☆

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